MTB BMX Singburi GT Sports Camp

[Worldwide_Connection]

อ.จำเริญ คนชาน ฝากประชาสัมผัสกิจกรรม MTB BMX Singburi GT Sports Camp ครับ

ชมรมจักรยานสิงห์บุรีโดย อ.จำเริญ คนชาน จัดอบรมฝึกสอนพื้นฐานการขี่จักรยานเพื่อการแข่งขันให้กับยุวชนและเยาวชนที่สนใจในกีฬาจักรยาน ฟรี

ทั้งประเภท Crosscountry และ BMX Racing ในช่วงปิดภาคเรียน เริ่มตั้งแต่วันที่ 23-27 เมษายน 2555 เป็นเวลา 5 วัน

เปิดรับสมัครน้องๆทั้งชายและหญิง อายุตั้งแต่ 10-15 ปี ควบคุมดูแลโดย อ.จำเริญ คนชาน และ อ.คเชน(ผ่านการอบรมจากโค๊ทฮาวี่)และนักกีฬาทีมชาติไทยช่วยให้คำแนะนำเทคนิคต่างๆ

เช่น ธนพล จารุเพ็ง(พี่ปอ)ณิชา ประเสริฐ์ศรี(พี่แฟง)

สำหรับน้องๆที่สนใจ โทรสมัครได้ที่ ชมรมจักรยานสิงห์บุรี(อ.จำเริญ)โทร 08-3704-2322 และ 08-9035-3681

รับจำนวน 20 คน(ฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้นตลอดโครงการ

กำหนดการ  Sports Camp สิงห์บุรี เริ่มวันที่ 23-27 เมษายน 2555

[Worldwide_Connection]

วันจันทร์ที่ 23 เมษายน 2555

09.00น.ลงทะเบียนกรอกรายละเอียดประวัติส่วนตัว
10.00น. ปฐมนิเทศ
12.00น รับประทานอาหารกลางวัน และพักผ่อนตามอัธยาศรัย
13.00น. เรียนรู้เรื่องจักรยาน การดูแลรักษาและการซ่อม
14.00น.เรียนรู้พื้นฐานเพื่อการแข่งขัน
16.00น.ฝึกพื้นฐานการขี่ BMX-Cross
18.00น.รับประทานอาหารเย็นและพักผ่อนตามอัธยาศรัย
19.00น.การให้ความรู้ปลูกฝัง ศีลธรรม จริยธรรม
20.00น.ผ่อนคลาย
21.00น.เสริมกิจกรรมสมาธิ สวดมนต์ไหว้พระก่อนเข้านอน

[Worldwide_Connection]

วันอังคารที่ 24 เมษายน 2555

06.00น.ยืดกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายตอนเช้า
07.00น. อาหารเช้า
09.00น.เรียนรู้เรื่องเทคนิคและเทคติคการแข่งขัน
12.00น รับประทานอาหารกลางวัน และพักผ่อนตามอัธยาศรัย
13.00น. ฝึกการทรงตัว
16.00น.ฝึกการขี่ BMX-Cross
18.00น.รับประทานอาหารเย็นและพักผ่อนตามอัธยาศรัย
19.00น.การให้ความรู้ปลูกฝัง ศีลธรรม จริยธรรม
20.00น.ผ่อนคลาย
21.00น.เสริมกิจกรรมสมาธิ สวดมนต์ไหว้พระก่อนเข้านอน

[Worldwide_Connection]

วันพุธที่ 25 เมษายน 2555

06.00น.ยืดกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายตอนเช้า
07.00น. อาหารเช้า
09.00น.เรียนรู้เรื่องการขี่ขึ้น-ลงและการใช้เกียร์
12.00น รับประทานอาหารกลางวัน และพักผ่อนตามอัธยาศรัย
13.00น. เรียนรู้เรื่องการโดด จั๊ม ปั๊ม เข้าโค้ง
16.00น.ฝึกการขี่ BMX-Cross
18.00น.รับประทานอาหารเย็นและพักผ่อนตามอัธยาศรัย
19.00น.พาเข้าวัด(วัดโบสถ์)ให้พระสอน ความรู้เรื่องศีลธรรม จริยธรรม เสริมความรู้เรื่องธรรมะ
20.00น.ผ่อนคลาย
21.00น.เสริมกิจกรรมสมาธิ สวดมนต์ไหว้พระก่อนเข้านอน

[Worldwide_Connection]

วันพฤหัสที่ 26 เมษายน 2555

06.00น.ยืดกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายตอนเช้า
07.00น. อาหารเช้า
09.00น.เรียนรู้เรื่องกฏระเบียบการแข่งขันของสมาคมจักรยานแห่งประเทศไทย และ UCI
12.00น รับประทานอาหารกลางวัน และพักผ่อนตามอัธยาศรัย
13.00น. เรียนรู้เรื่องการขึ้นทะเบียนนักกีฬาและปลูกผังการมีน้ำใจนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย
16.00น.ฝึกการขี่ BMX-Cross
18.00น.รับประทานอาหารเย็นและพักผ่อนตามอัธยาศรัย
19.00น.กิจกรรมกลุ่ม
21.00น.เสริมกิจกรรมสมาธิ สวดมนต์ไหว้พระก่อนเข้านอน

[Worldwide_Connection]

วันศุกร์ที่ 27 เมษายน 2555

06.00น.ยืดกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายตอนเช้า
07.00น. อาหารเช้า
09.00น.ทบทวนความรู้ต่างๆ
12.00น รับประทานอาหารกลางวัน และพักผ่อนตามอัธยาศรัย
13.00น. วัดผลการอบรม
16.00น.ประธานพิธีมอบเกียรติบัตร ผ่านการอบรม และกล่าวปิดการอบรม

[Worldwide_Connection]

ประวัติโดยย่อ อาจารย์จำเริญ  คนชาน

โค้ชจักรยานจากอำเภออินทร์บุรี จังหวัดสิงห์บุรี
ผู้ปั้นนักกีฬาเยาวชนแข่งกีฬาแห่งชาติ  และกีฬาระดับชาติมามากมาย  โดยไม่เห็นแก่เงินทองค่าจ้าง
และเกียรติยศใดๆ  นอกจากทำให้เด็กๆ ในชุมชนเลิกติดยา  ไม่เกเร  และที่สำคัญ  โค้ชจำเริญเน้นให้

เด็กเป็นคนกตัญญูต่อพ่อแม่และรักชาติ  ศาสนา  พระมหากษัตริย์
ที่อยู่  โรงพยาบาลอินทร์บุรี  อ. อินทร์บุรี จ. สิงห์บุรี  16110
บ้าน  37/32  หมู่  1  ต. อินทร์บุรี จ. สิงห์บุรี  16110

http://www.thaimtb.com/webboard/31/15877-1.jpg